Kinderyoga in St. Margarethen, NÖ

Die Vorteile:

Frau im Schneidersitz mit Händen über Kopf – Symbol für Entspannung und Meditation.

Spielerische Förderung von Körper & Geist

Kinderyoga stärkt Konzentration, Gleichgewicht und Körpergefühl – kindgerecht, bewegt und mit Freude.

Frau in Kobra-Pose – Yoga-Übung für Kraft, Flexibilität und Balance in Niederösterreich.

Zur Ruhe kommen & entspannen

Einfache Atemübungen und kleine Ruheinseln helfen den Kindern, bei sich selbst anzukommen und innere Ruhe zu finden.

Frau in seitlicher Dehnung – Yoga-Pose für Flexibilität und Achtsamkeit.

Kreativität & Fantasie erleben

In jeder Einheit tauchen die Kinder in bunte Geschichten, Yogareisen oder Tierabenteuer ein – Yoga wird so zum Erlebnis.

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Kinderyoga - spielerisch in Bewegung kommen

Tücher, Sonne und weitere Materialen liegen auf dem Boden für eine Schatzsuche

Beim Kinderyoga wechseln sich Bewegungs- und Ruhephasen harmonisch ab. Spielerisch werden Gleichgewicht, Konzentration und Körperbewusstsein gefördert.

Durch einfache Atemübungen lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich zu sein –auf ihrer Matte und in ihrer kleinen Yoga-Welt.

Viele Übungen sind in fantasievolle Geschichten eingebettet, es werden Bilderbücher integriert oder kleine Mini-Flows geübt – kindgerecht, kreativ und mit viel Freude. Die Stunden laden zum Mitmachen, Staunen und Wohlfühlen ein.

Jeder Kurs besteht aus 6 Einheiten. Je nach Altersgruppe variiert der Fokus:

Bei den jüngeren Yoginis (2–4 Jahre) findet der Kurs gemeinsam mit einer Begleitperson (Mama, Papa, Oma, Opa…) statt. Gemeinsam wird gesungen, gespielt und achtsam bewegt.

In der Gruppe ab 5 Jahren vertiefen wir die Praxis spielerisch –mit Stundenbildern aus dem Hatha Yoga (angepasst an das Alter) oder auf einer abenteuerlichen Yoga-Weltreise, bei der wir ferne Länder, Tiere und Kulturen entdecken, wie zum Beispiel das Ursprungsland des Yoga: Indien.

Geeignet für: Kinder ab 2 Jahre

Ich lade dich ein, mit mir und den anderen kleinen Yoginis in die bunte Welt des Kinderyoga einzutauchen – mit Leichtigkeit, Bewegung und jeder Menge Herz.

Kinderyoga St. Pölten – Mädchen macht eine Yoga-Pose.

Ich lade dich ein, mit mir und den anderen kleinen Yoginis in die bunte Welt des Kinderyoga einzutauchen – mit Leichtigkeit, Bewegung und jeder Menge Herz.